Paleo bowl. Banan, melon, kokos. Alternativ till yoghurt/kvarg

Ett bra alternativ om du känner tendenser till intolerans till mjölkprodukter. Jag försöker själv undvika laktos men känner ibland att jag blir uppblåst av mejeriprodukter. Då kan detta vara ett bra alternativ.

Denna gjorde jag i morse. Blev riktigt god.

Krämig, söt och lyxig med banan, vattenmelon, kokosmjölk och goda kryddor.

Till 1 – 2 portioner:

1 banan

2 dl vattenmelon (gärna lätt fryst). Tärna och frys in – bra att ha 🙂

1/2 dl kokosmjölk

kanel, kardemumma, vaniljpulver

 

Kör i blender. Klart.

Jag kryddade min bowl med blåbär, kokos och några mandlar/nötter.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: