En väldigt grön smoothie. Spenat, basilika, lime, ingefära och mango/melon.

Grön smoothie.

Denna smoothien fullkomlig kryllar av gröna blad och annat gott. En härlig kickstart på dagen. Rivet från ingefäran, surheten från lime, sötman från mangon/melon och massa vitaminer och mineraler.

Till två portioner

  • 2 dl fryst mango (eller melon)
  • 1/2 gurka
  • 1 lime (saften)
  • 1 näve färsk basilika
  • 2 nävar färsk babyspenat
  • 1 msk riven ingefära (eller 1 tsk pulver)
  • 5 dl vatten

 

Kör allt i blender. Klart !

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: