Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Första snön – skidpremiär
I helgen var det skidpremiär i Sälen. Så mysigt med första snön och de allra första åken för säsongen. Härligt att känna hur skidorna efter några månaders uppehåll åter igen glider igenom fluffig snö. Snön föll vackert under lördagen. Stora tunga flingor 🙂
Vår stora vinterpassion är just att åka utför. Det boostar på så många sätt. Massa frisk luft, hela kroppen får jobba när man åker och massa sköna vyer att ta in.
Muskler och balans kopplas på, flåset kommer igång och all den friska lufter ger en kick till hela kroppens cirkulation. Bra saker 🙂
Kaffet eller den varma chokladen som man tar efter några åk smakar toppen !
Lyxigt också att komma upp och åka när det är försäsong – allt känns nytt och orört. Alla är glada och förväntansfulla. Inte så mycket folk i backarna.
En härlig helg med mycket boost – massa Måbra känsla och benen fick sig en rejäl genomkörare. Hittade några benmuskler som uppenbarligen inte fått jobba märkte jag 🙂
Så – Nu hoppas vi på en fin vit vinter med mycket snö 🙂
Vackert !
Hälsa och Träning 45+ 50+ 