Ingefära shot med rödbeta och citrus. RAW

Raw. Ingefära shot med rödbeta, apelsin, lime och nypon.

Idag mixade jag ihop en härlig ingefärashot med rödbeta och citrusfrukter. Smaken går mest åt rödbeta och det blir dessutom en underbar djup röd färg på denna shot.

Rödbeta innehåller massa antioxidanter. Rödbeta sägs också vara bra vid träning samt bra för hjärta och mage (ännu mer om du äter den på riktigt pga fibrer). Rödbetan innehåller C-vitamin så denna shot är dessutom full med C-vitamin då den även kryddats med citrus och nypon.

Samma grundrecept som jag visat tidigare – men nu med en rödbeta twist.

Ingefära shot med rödbeta och apelsin.

  • 5 cm ingefära skala och skär i bitar
  • 2 apelsiner (saften)
  • 1-2 lime eller citron (saften)
  • 1 msk rödbetapulver
  • 6 dl vatten
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk nyponpulver

Kör allt i en blender på hög fart och så pass länge att ingefäran blir söndermald.

Häll upp på flaska – håller ca en vecka.

Friskt och en härlig smak av rödbeta och citrus. 🙂 MUMS !

fullsizeoutput_3436

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: