Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Proteinbars. Raw Bars. Energibars.
Vilken energibar ska man välja?
Marknaden kryllar av olika proteinbars, energibars, rawbars och allt vad det heter. Vi lockas av namnet och tror ofta att allt detta är bra saker. Är det så?
Både ja och nej skulle jag vilja säga. Jag har testat runt en del och det bästa alternativet jag har hittat, som dessutom är god (i min smak) är dessa. Innehåller inte så många ingredienser och inget tillsatt socker.
Ett annat alternativ är såklart att göra dina bars själv. Då vet du exakt vad du har i. Går att variera i det oändliga och du kan mixa till den smaken du vill ha. Jag har i tidigare inlägg lagt flera recept på rawbollar – du kan använda ett sådant recept som bas men forma dem istället som bars – Klart! 🙂
Hälsa och Träning 45+ 50+ 