Månad: november 2019

Rawbollar med saffran.

Lussebollar. RAW. Inspiration till Advent. Rawbollar med saffran. Så goda – Smakrika. En härlig kombo med mandel, kokos och saffran. Rawbollar med saffran – ca 14 stycken. 2 dl sötmandel 1 dl kokos 14 st ekologiska dadlar soft 1/2 tsk vaniljpulver 0,5 g (1…

Vad är Paleo?

Träning, rörelse och kost. När kroppen själv får välja. Back to Basic. Ordet Paleo är en förkortning för paleolitikum som i sin tur betyder äldre stenåldern. Under denna period var människan utpräglad jägare och samlare, dvs man levde på sin jakt och att plocka…

Kickstarta med en träningsresa

Så tar du din träning vidare efter en träningsresa. Nu har jag varit hemma i Sverige några dagar efter två härliga veckor med träning på Playitas, Fuerteventura. Energin finns där och kroppen är i bra form. Känns fint. Så hur tar man då sin…

%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta: