Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Månad: december 2019
Kardemumma pannacotta med hjortron och nötcrunch.
Pannacotta med smak av kardemumma. Rårörda hjortron och hemmagjord nötcrunch. Hjortrontiden är förbi för i år men kanske har du lite i frysen. Här kommer ett härligt recept på en efterrätt som jag tänkte bjuda på ikväll. Riktigt god och väldigt enkel att göra.… Fortsätt läsa ”Kardemumma pannacotta med hjortron och nötcrunch.”
Powerwalk i vinterland
Vardagsmotion i snö Vardagsmotionen återkommer jag till ofta. Det enklaste sättet att få kroppen i rörelse. Jag börjar i princip varje dag med en powerwalk oavsett väder eller årstid. I morse var jag ute i ett helt magiskt vinterlandskap. Det snöade lätt fortfarande och… Fortsätt läsa ”Powerwalk i vinterland”
Hälsa och Träning 45+ 50+ 