Kategori: Upplevelser

Powerwalk i vinterland

Vardagsmotionen återkommer jag till ofta. Det enklaste sättet att få kroppen i rörelse. Jag börjar i princip varje dag med en powerwalk oavsett väder eller årstid. I morse var jag ute i ett helt magiskt vinterlandskap. Det snöade lätt fortfarande och det hade kommit…

Första snön – skidpremiär

I helgen var det skidpremiär i Sälen. Så mysigt med första snön och de allra första åken för säsongen. Härligt att känna hur skidorna efter några månaders uppehåll åter igen glider igenom fluffig snö. Snön föll vackert under lördagen. Stora tunga flingor 🙂 Vår…

Playitas – Cykla på landsväg

En träningsresa ger alla möjligheter att testa på nya saker. Nytt för mig förra året var cykel på landsväg. Hade tidigare bara cyklat på min fina 3-växlade ”tantcykel” hemma i Stockholm samt att jag kört en hel del spinningpass genom åren. Så – förra…

Playitas – En morgonvandring i bergen

Härliga Playitas. Dagen inleddes med en jätte fin powerwalk/bergsvandring. Fantastiskt sätt att börja dagen. Det är inte bara benen och rumpan som får sitt utan hela kroppen och själen får sig en rejäl boost. Utsikten är magiskt, solen strålar och man kan ladda in…

Träningsresa – bästa resan.

Att åka på träningsresa är något jag verkligen rekommenderar. Just nu befinner jag mig på Fuerteventura och träningsanläggningen Playitas. Ett perfekt ställe om du gillar en aktiv semester med massa träning. Här finns det mycket att välja på – något som passar alla. Cykling,…

Lördagspromenad med gofika på kondis.

I morse var vi ute tidigt på lördagspromenad och lyckades pricka in ett störtregn som bara dök upp. Som tur var hade vi ett jätte mysigt fik precis i närheten som vi sprang in på. Jag hade faktiskt glömt bort hur härligt detta ställe…

Njutbar vardagsmotion

Vilka härliga sensommardagar vi har. Bara att suga in och njuta 🙂 Jag har tidigare skrivit om den viktiga vardagsmotionen och vikten av att hålla kroppen i rörelse. Här vill jag skriva om vardagsmotionen utifrån ett annat perspektiv. Hur mycket tar ni in och…

%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta: