Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Etikett: antiinflammatorisk
Den inflammatoriska maten
Mat som kan driva inflammationer. Det talas mycket om att vi ska äta antiinflammatoriskt och det delas om kost och dieter som anses vara antiinflammatoriska. Jag tänkte vända på det och istället utgå ifrån kost som kan driva inflammationer. Den kost som vi bör…
Ingefära
Ingefära är en fantastiskt super rot med flera positiva egenskaper. Överallt läser vi om denna rot och den finns med i massa undersökningar och recept. Jag är själv en stor fantast av ingefära och äter den dagligen och vill verkligen framhålla hur nyttig den…
