Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Promenera och träna magen Jag har tidigare talat om promenader, powerwalks och hur du kan göra och lägga in olika övningar när du är ute och går. Du vet väl att du kan smyga in lite magträning också när du promenerar. Du behöver alltså… Fortsätt läsa ”Träna magen på din promenad”
Promenera och träna magen Jag har tidigare talat om promenader, powerwalks och hur du kan göra och lägga in olika övningar när du är ute och går. Du vet väl att du kan smyga in lite magträning också när du promenerar. Du behöver alltså… Fortsätt läsa ”Träna magen på din promenad”