Etikett: lår

Squat Benböj med gummiband.

Variant på benböj (squat). Gummiband som redskap. En av mina absoluta favoritövningar är benböj och jag tänkte visa er en variant på den. Benböj är en sk basövning och aktiverar flera stora muskelgrupper. Rumpa, lår, och du kommer också åt bål och vader. Att… Continue Reading ”Squat Benböj med gummiband.”

Squat Benböj

Variant på benböj (squat) En av mina absoluta favoritövningar är benböj och jag tänkte visa er en variant på den. Benböj är en sk basövning och aktiverar flera stora muskelgrupper. Rumpa, lår, och du kommer också åt bål och vader. Att tänka på när… Continue Reading ”Squat Benböj”

%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta: