Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Etikett: mineraler
Kvinna mitt i livet. Näringstillskott.
Näringstillskott. Kosttillskott mitt i livet, klimakteriet och stigande ålder? Behöver vi näringstillskott? Vilka tillskott kan vara aktuella när vi är kvinnor mitt i livet och senare? Vitaminer och Mineraler? Även om vi är ordentliga med kosten så kan vi kvinnor behöva extra tillskott med… Fortsätt läsa ”Kvinna mitt i livet. Näringstillskott.”
Näringslära – en översikt.
Här tänkte jag dela med mig av en översiktlig genomgång av näringslära. Bra basfakta att ha med när man tittar på sin kost och träning. Jag kommer i senare inlägg gå in djupare på de olika delarna men vi börjar här. I maten vi… Fortsätt läsa ”Näringslära – en översikt.”
Hälsa och Träning 45+ 50+ 