Tagg: nötter

Nötter och fröer

Nötter – Hur nyttigt ? Hur mycket ? Nötter är energirika och innehåller mycket fett men inte något man behöver undvika. Nötter är nyttiga och fullproppade med proteiner, vitaminer, antioxidanter och fibrer. De är också mättande. Bra mellanmål – enkelt att plocka med. Tips – om…

Granola med kokos, kanel, kardemumma, nypon och gurkmeja.

Här kommer ett härligt recept på min goda Granola. Full med hälsosamma nötter samt det nyttiga nyponpulvret och gurkmeja. Det är väldigt enkelt att göra sin egna Granola. Du gör din favoritblandning och vet exakt vad du har i. Se nedan som exempel och blanda…

Blåbärspaj med kokos

Här kommer ett gott och enkelt recept på blåbärspaj. Jag gjorde det idag i mindre portionsformar. Receptet är glutenfritt och baserat på mycket nötter. Har låg sockerhalt. 4 portioner Sätt ugnen på 200- 225 grader. Smul – och nötsmet. 2,5 dl nötter. Blanda valnöt, mandel,…

%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta: