Hälsa och Träning 45+ 50+
Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.
Etikett: paleo
Vad är Paleo?
Träning, rörelse och kost. När kroppen själv får välja. Back to Basic. Ordet Paleo är en förkortning för paleolitikum som i sin tur betyder äldre stenåldern. Under denna period var människan utpräglad jägare och samlare, dvs man levde på sin jakt och att plocka… Fortsätt läsa ”Vad är Paleo?”
Vad är Paleo?
Träning, rörelse och kost. När kroppen själv får välja. Back to Basic. Ordet Paleo är en förkortning för paleolitikum som i sin tur betyder äldre stenåldern. Under denna period var människan utpräglad jägare och samlare, dvs man levde på sin jakt och att plocka… Fortsätt läsa ”Vad är Paleo?”
Granola med kokos, kanel, kardemumma, nypon och gurkmeja.
Granola. Nötter och kryddor. Paleo Här kommer ett härligt recept på min goda Granola. Full med hälsosamma nötter samt det nyttiga nyponpulvret och gurkmeja. Det är väldigt enkelt att göra sin egna Granola. Du gör din favoritblandning och vet exakt vad du har i. Se… Fortsätt läsa ”Granola med kokos, kanel, kardemumma, nypon och gurkmeja.”
Blåbärspaj med kokos
Här kommer ett gott och enkelt recept på blåbärspaj. Jag gjorde det idag i mindre portionsformar. Receptet är glutenfritt och baserat på mycket nötter. Har låg sockerhalt. 4 portioner Sätt ugnen på 200- 225 grader. Smul – och nötsmet. 2,5 dl nötter. Blanda valnöt, mandel,… Fortsätt läsa ”Blåbärspaj med kokos”
Hälsa och Träning 45+ 50+ 