Etikett: squat

Squat Benböj

Variant på benböj (squat) En av mina absoluta favoritövningar är benböj och jag tänkte visa er en variant på den. Benböj är en sk basövning och aktiverar flera stora muskelgrupper. Rumpa, lår, och du kommer också åt bål och vader. Att tänka på när… Fortsätt läsa ”Squat Benböj”

%d bloggare gillar detta: