Etikett: vitaminer

Kvinna mitt i livet. Näringstillskott.

Näringstillskott. Kosttillskott mitt i livet, klimakteriet och stigande ålder? Behöver vi näringstillskott? Vilka tillskott kan vara aktuella när vi är kvinnor mitt i livet och senare? Vitaminer och Mineraler? Även om vi är ordentliga med kosten så kan vi kvinnor behöva extra tillskott med… Continue Reading ”Kvinna mitt i livet. Näringstillskott.”

Vinter smoothie – Apelsin, lingon, nypon, kanel.

Ge dig själv en härlig boost med denna vintersmoothie. Denna kryllar av vitamin C och annat gott. Syrlig, kryddig och en härlig färg. Till 2 portioner 2 apelsinen (hela skalade) 2 dl halvtinade lingon 1 skvätt limesaft 1,5 dl vatten 1 msk nyponpulver 2… Continue Reading ”Vinter smoothie – Apelsin, lingon, nypon, kanel.”

Näringslära – en översikt.

Här tänkte jag dela med mig av en översiktlig genomgång av näringslära. Bra basfakta att ha med när man tittar på sin kost och träning. Jag kommer i senare inlägg gå in djupare på de olika delarna men vi börjar här. I maten vi… Continue Reading ”Näringslära – en översikt.”

%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta:
%d bloggare gillar detta: