Powerwalk i vinterland

Vardagsmotion i snö

Vardagsmotionen återkommer jag till ofta. Det enklaste sättet att få kroppen i rörelse.

Jag börjar i princip varje dag med en powerwalk oavsett väder eller årstid. I morse var jag ute i ett helt magiskt vinterlandskap. Det snöade lätt fortfarande och det hade kommit ca 5 cm snö under natten. Vägarna hade inte blivit plogade ännu.

Pulsa i snö

Perfekta motståndet och en extra krydda till powerwalken. Pulsa i snö. Kändes fint i benen. Plus att jag också fick möjlighet att ta in en kombination av det dova snöljudet samt total tystnad.

IMG_7923

IMG_7937

Skotta snö

Efter promenaden skottade jag rent på uppfarten till huset. Ännu mer vardagsmotion.

IMG_2712

Så tips – om du nu eller senare under vintern befinner dig i snön – passa på att ta dessa tillfällen till skön och enkel träning  – och mer eller mindre jobbig om du vill.

Ha en fortsatt fin dag.

 

IMG_7951

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: